Mouvements d'antigymnastique : naître à son corps naître à soi-même / Marie Lise Labonté. Labonté, Marie Lise.

[Montréal] : Les Ed. de l'Homme, 2001.

143 pages : illustrations ; 23 cm

L'antigymnastique est une façon particulière d'aborder le corps par le mouvement en vue d'un mieux-être et d'un mieux vivre. C'est une approche à la fois douce et profonde qui respecte l'individualité de chaque personne. Les mouvements d'antigymnastique vous amèneront graduellement à une rencontre intime avec votre être, à une prise de conscience de votre véritable identité. Ils vous permettront de sentir votre corps de façon plus entière, plus unifiée, de retrouver un sentiment de solidité et de souplesse. Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient est gage de bien-être et de confiance en soi, véritable but de l'antigymnastique.