La méditation / Naomi Ozaniec ; [trad. de l'anglais par Nadège Verrier]. Ozaniec, Naomi. aut (FrPBN)13078398

[Paris] : Mango pratique, 1999 (impr. en Italie)

70 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm.

Comment et quand méditer, comment faire le vide en soi et apaiser son esprit, apprendre à se connaître, éveiller sa conscience. Découvrir comment la méditation influe sur la vie quotidienne et comment sa pratique entraîne une meilleure connaissance et un plus grand respect de soi et des autres.